sterowniki plc
Temat: : Aikido Katowice????
www.google.pl
To nie boli
Gambit, nie bądź taki. Trzeba koledze pomóc
Więc takdrogi Vlademir:
www.google.pl i w okienko wpisać " Aikido Katowice"
A ćwiczenia, to na poczatek:
- ukemi
- katatedori ikyo
- shiho nage
- irimi nage
- kote gaeshi
- itp...
no i czasami ćwiczenia z boken i jo
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=46501
Temat: : Aikido Katowice????
no tu sie z Gambitem zgodzic musze... gdyby autor tematu prosil o polecenie jakies sekcji albo mial jakies szczegolowe pytania to ok... ale wystarczy w googlach wpisac Aikido Katowice i juz...
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=46501