sterowniki plc
Temat: : Rozciąganie
witam opcia szukaj po wpisaniu hasła rozcionganie nie wykazała obacnosci takiego tematu wienc hyba go niema. Prosił bym o podanie tu jakis cwiczen rozciongajoncyh.myslałem zre jestem roznciongnienty mam 195 cm wzrostu noge podnosze na wysokosc 215cm ale jak zobaczyłem zdiencia ludzi z forum to poprostu wpadłem w kompleksy. Niczego nietrenuje anie nieznam rzadnyh cwiczen rozciongajoncyh dlatego prosze o pomoc w tej kwestji. jesli taki temat jurz był to bardzo pzrepraszam i prosze moda o zablokowanie
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=49752