sterowniki plc
Temat: GRZYBY
...ziemniaki pieczone, frytki, * 90 - ziemniaki pieczone, frytki, * 95 - Mączka ryżowa, chleb biały wysokooczyszczony, skrobie modyfikowane, hamburger * 90 - Puree z ziemniaków, chipsy, miód, * 85 - Marchewka gotowana, płatki kukurydziane, popcorn, ryż krótko gotowany, * 80 - Bób gotowany * 75 - Dynia, arbuz, cukier,chleb biały (bagietka),zboża oczyszczone słodzone,batoniki czekoladowe, ziemniaki gotowane bez skórki, * 70 - Coca-Cola, herbatniki, kukurydza pękająca, ryż biały, kluski, pierożki, rodzynki, chleb razowy, * 65 - Ziemniaki w mundurkach, buraki, konfitury słodzone, kaszka manna, * 60 - Ryż długi, banan, melon, * 55 - Spaghetti białe. Produkty spożywcze o niskim IG * 50 - Chleb pełnoziarnisty lub z otrąb, ryż pełnoziarnisty brązowy, groszek zielony w puszce, świeży groszek zielony, zboża pełnoziarniste bez cukru, makaron ze zbóż pełnoziarnistych, płatki zbożowe,...
Źródło: ener-med.pl/forum/viewtopic.php?t=23