sterowniki plc
Temat: FITNESS - moja pasja, Twój sukces !
...że Jane Fonda (dużo zawdzięcza się jej odnośnie rozsławienia aerobiku) nie koniecznie dobrze to robi (oczywiście ładne ruch, sylwetka itd.). Nie pamiętam dokładnie ile % ćwiczeń Jane zostało uznane za zakazane ale dużo. Nie chodziło mi o to czy ktoś na DVD powtarza o sylwetce czy nie, brak lustra i korygowania niezauważalnych błędów. To jest tak jak z tańcem: idziemy do znajomej/ego, który/a świetnie tańczy i nas uczy, następnie idziemy na kurs na instruktora tańca i nic nie umiemy, mało tego mamy złe nawyki, które ciężko jest wyeliminować. Wychodzi na to, że lepiej bez żadnych umiejętności mogliśmy wybrać się na kurs instruktorski (byłoby dużo łatwiej). Jednak to co napisałem nie może Cię zniechęcić, wręcz przeciwnie. Jeżeli nie możesz się wybrać na zajęcia grupowe, nie rezygnuj z Jane. Ja postaram się rzucić jakieś linki. Ok? Pozdrawiam i błagam na litość...
Źródło: forum-norwegia.com/viewtopic.php?t=4573